4月のオープンクラスのお知らせ

オープンクラスは完全予約制となっております。

お手数ですが下記フォームよりお申し込みください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/9b32a548561037




4月14日(土) 13:00〜14:30  野洲総合体育館小アリーナ

フライトルーティン 90分

対象者:フライト部門に出場する選手 

担当:今堀裕子

フライト部門の規定ルーティンを中心に練習するクラス。 動作分析や必要なウォームアップ、トレーニング、魅せ方のコツもお伝えします。


4月21日(土) 12:00〜15:00 野洲総合体育館小アリーナ

演技ルーティン180分

対象者:演技保有者 

60分各自ウォームアップの後、120分間個々の演技ルーティンをローテーションで行うクラス。


4月28日(土) 13:00〜14:30 野洲総合体育館小アリーナ

スキルアップ 90分

対象者:どなたでも OK 

カラダの操作法とエアロビックの様々なステップ・動きを習得するクラス。より美しくダイナミックに動きたい方や、基礎を再確認したい方、エアロビックが大好きな方など、どなたにでもご参加いただけます。

ADVANCE4

2002年より滋賀県を中心に活動していますエアロビッククラブ&チームADVANCE4のホームページです!

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