10月オープンクラス

10月オープンクラスの申込を開始します。

オープンクラスは、どなたにでもご参加いただけるクラスです。

10月7日(日)13:30〜15:00

スキルアップコンディショニングクラス

エアロビック上達や怪我のない身体作りのため、根本的な動きの癖の改善や身体の使い方の見直し・気づきを行なっていきます！

担当：井上武弥

10月14日(日)13:30〜15:00

フライトルーティンクラス

フライトルーティンの動きを、エアロビックの基本ステップと繋ぎのシンプルな練習から見直していきます！

担当：今堀裕子

参加希望の方は、advance4.agc@gmail.comまで、メールください！